>
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الكوابيس عند الاطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: الكوابيس عند الاطفال   الأحد نوفمبر 09, 2008 7:12 am



لقد كنت أحلم، وعانيت من الكوابيس، ولكني استطعت أن انتصر على كوابيسي بأحلامي (د. جوناثان سالك ـ مكتشف مصل شلل الأطفال).

عندما يستيقظ الطفل في منتصف الليل بسبب حلم مزعج فلا شك أن تكون هذه تجربة مخيفة. وتقول الدكتورة ديانا قملي أخصائية علم النفس ألسريري بمستشفى الأطفال بلندن: "على الرغم من كونها مزعجة، فالكوابيس وفزع النوم من الحالات الشائعة في مرحلة الطفولة وليست علامة تشير الى مشكلة كامنة أو قلق".
تشير الدراسات إلى ان 40 من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و12 سنة تنتابهم الكوابيس وليالي مرهبة أحيانا، وأكثر النوبات التي تثير القلق أي فزع النوم تحدث في 4 عند الأطفال فى هذه الفئة العمرية.
ويذكر الدكتور احمد سالم باهمام، استشاري امراض الصدر واضطرابات النوم أن في دراسة اجريت على طلاب المدارس الابتدائية في مدينة الرياض، بالمملكة العربية السعودية، أن 5 منهم كانوا يعانون من الكوابيس المتكررة.
الكوابيس
بكى الطفل صارخاً: "يا الهي هناك وحش بعين واحدة يطاردني". يعانى معظم الأطفال من تجربة الكابوس أو الحلم المزعج مرة أو أكثر في حياتهم. وعادة ما يحدث الكابوس أثناء النوم الخفيف عند مرحلة حركة العين السريعة وتشير الدراسات أن هذه المرحلة تحدث في الرمق الأخير من الليل، ولذا تحدث معظم الأحلام والكوابيس قرب الصباح. كثير من الأطفال يفيقون أنفسهم بحركتهم أو بأصواتهم أو بالصراخ أو البكاء.
والأطفال الذين يتم إيقاظهم يكونوا خائفين جدا، ومن الصعب تهدئتهم. وفي صباح اليوم التالي لا يستطيع الطفل أن يتذكر تفاصيل الحلم المزعج. عادة ما تبدأ الكوابيس في سن مبكرة عند الأطفال في عامهم الثاني. ومن المحتمل أن تأتي الكوابيس في أطوار، مثلا كابوس في كل ليلة لمدة أسبوع، وبعد ذلك ينام الطفل بهدوء لمدة أسابيع أو أشهر، وتعود الكوابيس مرة اخري.
فزع النوم
تحكي والدة الطفل: "طفلى يستيقظ صارخا، عيناه مفتوحتان ولكنه لا يتعرف علي"، ابنها عمره ثلاث سنوات ويعانى من فزع النوم. فزع النوم هو اضطراب يحدث أثناء مرحلة النوم العميق، وتكون هذه المرحلة بعد ساعة أو ساعتين من النوم وهي فترة لا تحدث فيها الأحلام.
ويتميز فزع النوم بنوبات متكررة من الاستيقاظ المفاجئ، مصحوبة بقلق شديد، صراخ هستيري، انزعاج شديد وربما يصحب الصراخ الركل وضرب من حوله، وعدم الاستجابة لمحاولة تهدءته. لا يستطيع الطفل تذكر تفاصيل ما حدث له في اليوم التالي.
تشير الدراسات الى ان فزع النوم وراثي، ويصيب الأطفال قبل العام العاشر من عمرهم، ويكثر فزع النوم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وستة اعوام، الأولاد أكثر عرضة للإصابة به من الفتيات. تقل نوبات فزع النوم بعد بضعة أشهر وتكون هذه النوبات مقلقة جدا للإباء أن يروا اطفالهم يمروا بهذه التجربة المفزعة.
ألأسباب
ليس معروفا كيف أو لماذا تحدث الكوابيس وفزع النوم عند الأطفال. ولكن من الأسباب التي وجد أنها تلعب دورا في حدوثهما يمكن حصرها في: الإرهاق الشديد، قلة النوم، عدم وجود نمط منتظم للنوم، والقلق، كما لوحظ أن عدم الاستقرار الأسري، أو وفاة احد إفراد الأسرة، أو الطلاق أو النقاش الحاد بين الوالدين، أو الترهيب في المنزل أو المدرسة أو بعد حادث مفجع قد تسبب الكوابيس.
وتلعب الحمى وبعض الادوية دورا فى حدوث الكوابيس الليلية وفزع النوم. ويقول مؤلفا كتاب "كيف تتحكم في نوم طفلك" د. جودي اوينز ود. جودي مندل أن "الكوابيس وفزع النوم، هما جزء من النمو الطبيعي للطفل، عندما تنمو مخيلة الطفل ويبدأ الطفل في فهم أن هنالك اشياء من الممكن أن تأذيه". مساعدة الطفل
ماذا يمكنك ان تفعل للمساعدة ؟
يقلق كثير من الآباء من الكوابيس أو فزع النوم التي يتعرض لها طفلهم، وأحيانا يعتقدون أنها أعراض لمشكلة عاطفيه أو دليل على ان الطفل تعرض لصدمة ما أثناء ساعات الاستيقاظ.
في كثير من الحالات لا يوجد هنالك سبب للقلق. إذا كنت قلقا فعليك أن تقضي بعض الوقت للتحدث مع طفلك عن تلك الأحلام المخيفة، وإذا أمكن اطلب من طفلك أن يرسم صورة لما أرعبه.
وكمربي للطفل انت بحاجة إلى الاحتفاظ بالهدوء وإدخال السكينة في قلب طفلك وكن دائما السند القوي لأطفالك بمحاولة حل إي مشكلة تسببت في قلقهم. وعن طريق بث الطمائنينة والثقة في نفس الطفل، فانه سوف يشعر بالأمان وبالارتياح.
10 نصائح للآباء في التعامل مع الكوابيس وفزع النوم
1. محاولة منع حدوثها. راقب ما يشاهده طفلك فى التلفزيون، من مشاهد مخيفه أو عنيفة، وخاصة قريبا من وقت النوم. وحاول تجنب القصص المخيفة التي يمكن ان تطلق العنان لخيال طفلك.
2. الاستعداد. لا مفر من الكوابيس عند الأطفال، لذا تأكد من انك تستطيع سماع صوت طفلك إذا صرخ في الليل. إذا كانت غرفة الطفل بعيدة عنك فجهاز الاتصال الداخلي سيكون مفيدا. و في حالة وجود مربية، تأكد انها تستطيع تهدئة الطفل إذا أفاق مذعورا.
3. اذهب إلى طفلك. إذا سمعت صراخ طفلك اذهب إليه في أسرع وقت ممكن. يحتاج الأطفال لآبائهم لتهدئتهم وإشعارهم بالأمان.
4. البقاء مع طفلك. ومن المهم ان يبقى الآباء مع الطفل حتى يعود للنوم مرة أخري.
5. توفير الاطمئنان. أشعر الطفل بأنك موجود لحمايته، وتكلم بصوت خافت هادئ لتسكينه.
6. الهدوء وتمالك الأعصاب. إذا بدأ عليك القلق والتوتر، فسيلاحظ الطفل ذلك ويشعر بالضيق ويزيد انزعاجه أكثر. 7
7. اشعر طفلك بالأمان. اشعل ضوءا منخفضا أو أترك الباب مواربا عندما تخرج من غرفة الطفل.
8. دع الطفل يبقى في غرفته. إذا كنت تشجع طفلك على النوم بقربك بعد الكابوس، فان هذا سيؤكد له بان غرفته ليست آمنة.
9. الحديث عن الكابوس. شجع طفلك على التحدث عن الحلم المخيف الذي رآه. وشجعه على سبل التغلب على الخوف من أحلامه. وبقليل من التفكير الإبداعي سيتمكن طفلك من إيجاد نهاية سعيدة لذلك الحلم.
10. استحدث نمطا لنوم الطفل. شجع طفلك على الذهاب إلى الفراش في وقت محدد ومبكر ليلا، وعوده على الاستيقاظ في نفس الوقت صباحا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mariana
محترف
محترف
avatar

انثى عدد الرسائل : 3318
العمر : 27
كنيستك : مارجرجس بورفؤاد
عملك : طالبة بكلية التجارة
شفيعك : البابا كيرلس والعدراء وتماف ايريني
sms : Trust that who choose your way at first,Won't leave you in it's half

ثق ان الذي اختار لك اول الطريق لن يتركك في منتصفة




اذا كنت تريد شيئا بشدة فاطلق صراحه
فاذا عاد لك فهو ملك لك للنهاية
واذا لم يعد فهو لم يكن لك من البداية


اصعب شئ عندمـا أضحـك بصـوت عـال كـي أخـفـض صــوت بكـائـي
عندما أرتـدي قنـاع الفـرح كـي أخفـي ملامـح الحـزن عـن وجهـي









اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الأحد نوفمبر 09, 2008 8:15 am

موضوع حلو اوي يا اجووو
بس مش الاطفال بس هما اللي بيجي ليهم كوابيس الكبار كمان
وانا من كام يوم جاني كابوس فزيع قمت اتلاقيت نفسي معيطة حقيقي
وكنت خايفة اوي لما صحيت
ربنا معاكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
try to live
مبدع
مبدع


ذكر عدد الرسائل : 431
العمر : 28
كنيستك : margerges port fouad
عملك : student
شفيعك : el baba kerelos
sms : noooooooooooo
reaaaaaaaaal
loooooooooooooove
تاريخ التسجيل : 27/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الأحد نوفمبر 09, 2008 9:59 pm

لا حول الله يارب
لا طمنيني عليكي يا ماريانا
بس انتي بس ما تبئيش تتئلي فالاكل علي العشا وابقي اتغطي وانتي نايمه كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mariana
محترف
محترف
avatar

انثى عدد الرسائل : 3318
العمر : 27
كنيستك : مارجرجس بورفؤاد
عملك : طالبة بكلية التجارة
شفيعك : البابا كيرلس والعدراء وتماف ايريني
sms : Trust that who choose your way at first,Won't leave you in it's half

ثق ان الذي اختار لك اول الطريق لن يتركك في منتصفة




اذا كنت تريد شيئا بشدة فاطلق صراحه
فاذا عاد لك فهو ملك لك للنهاية
واذا لم يعد فهو لم يكن لك من البداية


اصعب شئ عندمـا أضحـك بصـوت عـال كـي أخـفـض صــوت بكـائـي
عندما أرتـدي قنـاع الفـرح كـي أخفـي ملامـح الحـزن عـن وجهـي









اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الإثنين نوفمبر 10, 2008 3:42 am

طيب انا يا استاذ تراي واللي مش بيتعشى اساسا يعمل ايه
والجو لسه حر انا مش بتغطى
على العموم شكرا على سؤالك وكتر خيرك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الإثنين نوفمبر 10, 2008 3:59 am

شكراليكى ياماريانا على الردود وسلامتك منالكوابيس
وانت يااستاذ تراى متهيالى المنتدى دة للبنات فقط
اية اللى جابك عندنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mariana
محترف
محترف
avatar

انثى عدد الرسائل : 3318
العمر : 27
كنيستك : مارجرجس بورفؤاد
عملك : طالبة بكلية التجارة
شفيعك : البابا كيرلس والعدراء وتماف ايريني
sms : Trust that who choose your way at first,Won't leave you in it's half

ثق ان الذي اختار لك اول الطريق لن يتركك في منتصفة




اذا كنت تريد شيئا بشدة فاطلق صراحه
فاذا عاد لك فهو ملك لك للنهاية
واذا لم يعد فهو لم يكن لك من البداية


اصعب شئ عندمـا أضحـك بصـوت عـال كـي أخـفـض صــوت بكـائـي
عندما أرتـدي قنـاع الفـرح كـي أخفـي ملامـح الحـزن عـن وجهـي









اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الإثنين نوفمبر 10, 2008 4:28 am

ربنا يخليكي يا اجووو يا حبيبتي
وانا نسيت انا دا بيت للبنات وبس
انت بقيت بنت يا تراي وانا معرفش
ياريت متدخلش تاني عندن
وقد اعذر من انزرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مريم سامى
مبدع
مبدع
avatar

انثى عدد الرسائل : 381
العمر : 31
كنيستك : ماجرجس بورفواد
عملك : جارى البحث عن شغل
شفيعك : مارمينا والبابا كيرلس
sms :


My SMS
المحبة شجرة وليها فروع . المحبة إصرار ومفهاش رجوع . المحبة لما تجسدت صارت يسوع .


تاريخ التسجيل : 21/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الثلاثاء نوفمبر 11, 2008 5:48 am

سلامتك ياماريانا من الكوابيس
بس بجد لاقتى نفسك معيطه
ولا بيشوى اخوكى كان بيهزر معاكى بصراحه
اه شكرا ليكى يااجووووووووووووووووووو
دانتى غلبتينى فى علم النفس ربنا معاكى يلاحلى اجووووووووووو فى الدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mariana
محترف
محترف
avatar

انثى عدد الرسائل : 3318
العمر : 27
كنيستك : مارجرجس بورفؤاد
عملك : طالبة بكلية التجارة
شفيعك : البابا كيرلس والعدراء وتماف ايريني
sms : Trust that who choose your way at first,Won't leave you in it's half

ثق ان الذي اختار لك اول الطريق لن يتركك في منتصفة




اذا كنت تريد شيئا بشدة فاطلق صراحه
فاذا عاد لك فهو ملك لك للنهاية
واذا لم يعد فهو لم يكن لك من البداية


اصعب شئ عندمـا أضحـك بصـوت عـال كـي أخـفـض صــوت بكـائـي
عندما أرتـدي قنـاع الفـرح كـي أخفـي ملامـح الحـزن عـن وجهـي









اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الثلاثاء نوفمبر 11, 2008 6:29 am

ههههههههههههههه
ماشي يا مريم
بس بيشوي مش مناكف زي ملاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اذا كان الله معى فمن ضدى
محترف
محترف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 2354
العمر : 29
كنيستك : مارجرجس بورفواد
عملك : لاعب كرة قدم بنادى اسبورتنج ببورفواد
شفيعك : البابا كيرلس
sms : أسوء لحظات العمر هي الفراق ملعون أيها الفراق ملعون أيها الحزن




حبيبتى تتوقف عقارب الساعة تنتحر اللحظة يصاب الأمل باليائس تسرى دمعه على جفن الضحكة تسافر الأمنيات رحلة بلا عودة تتزلزل جزر الأحلام عندما تغبين عنى



حبيبتى أعلنت عليك العشق ولن أتراجع ابدآ وقعت معكي معاهده جنون دون توقف

::::::::::::::::::
إن الحب يقاس بمقدار ما نضحي بيه من اجل ما نحب



لأول مرة منذ سنوات أجد نفسي عاجزا عن التعبير عن مشاعري لا اعرف هل افرح او احزن ولا اعرف إنا في عقل أم في جنون لا اعرف انا اولد من جديد أم احتضر ولكن الحقيقه انا احبــك



كم تمنيت أن أراكِى أمامي .. وأخذك بيدي لأحتضنك
وتكونِ لي... وتكونِ بقربي.لأشم عطرك وأتنفس هواكِ


الحب.. هو أن تخسر كل شي لتكسب رضى من تحب


اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الخميس ديسمبر 18, 2008 8:36 pm

موضوع جميل اوى ربنا معاك ومع كل اللى هنا
باي يجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الكوابيس عند الاطفال   الأحد ديسمبر 28, 2008 8:01 pm

شكرا ليكم كلكم علىالمرور والرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكوابيس عند الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب مارجرجس بورفؤاد :: البيت المسيحى :: الاسرة المسيحية و الطفل-
انتقل الى: